大竹林街道开展压力管理暨心理保健知识专题讲座

近日，大竹林街道联合两江新区中医院组织街道及社区全体工作人员开展压力管理暨心理保健知识专题讲座。

讲座邀请重庆市精神卫生中心高级心理咨询师罗捷从健康概念、情绪管理、阳光心态三个层面深入浅出地讲述心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面的知识，并通过举例和临床案例分析，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

此次讲座让参会人员对心理健康知识有了更加深入的认识和理解，同时帮助参会人员正确认识自身存在的心理健康问题，学会自我调节、释放心理压力，保持良好的精神状态，以阳光心态投身到工作和生活中。