金湖社区养老服务站开展“秋季养生”健康知识讲座

为关爱老年人身体健康，向其普及健康养生知识，传播健康理念，近日，金湖社区养老服务站开展“秋季养生”健康知识讲座，邀请辖区老年居民参加。

讲座主要围绕秋季养生知识内容展开，从合理饮食、养生知识等方面阐述秋冬季老年人养生注意事项，并介绍老年人秋季常见疾病和不适症状，讲解生活起居、日常饮食的注意事项。现场老年朋友认真听讲，并不时提出问题。

“此次健康知识讲座通俗易懂、贴近生活，提高了我们的养生意识，这样的讲座值得我们聆听并学习。”金湖社区居民赵启慧说到。