如何提升专注力？翠云街道送上开学心理调适“大礼包”

如何提升孩子的专注力？怎样做好暑期与新学期的衔接？近日，两江新区翠云街道心理服务团队走进云竹路社区、福安社区，为社区家庭带来一场关于专注力的心理知识讲座。

翠云街道心理服务团队走进云竹路社区。

活动邀请重庆荣格心理与事业发展咨询所家庭教育培训讲师胡子煚，通过案例引入、理论分析、互动交流等方式，详细讲解了专注力的概念及作用、家庭教育中影响孩子专注力的因素、常用的专注力训练方法等内容。

胡子煚指出，家长们应重视培养孩子的专注力，多运用正面语言和榜样作用来引导孩子发展专注力。同时，在孩子学习中设定明确的目标，合理安排时间，培养自我监控能力；在生活中注重锻炼身体，保持良好的作息，学会调整情绪。

翠云街道心理服务团队走进福安社区。

“心理服务进社区”是翠云街道关注青少年心理健康、推进家校社共育的重要举措。自2020年以来，街道聚焦开学季、毕业季等节点和青少年成长需求，采取家校社联动形式，持续开展心理服务进校园、进社区、进家庭等活动，为青少年、家长、教师免费提供心理辅导、健康讲座、心理筛查等公益服务，累计惠及8000余人。